YOGA VS VAYU il Tiranno dell'Aria

 YOGA VS VAYU il Tiranno dell'ARIA :-)

nella lezione di lunedi praticheremo le basi del PRANAYAMA 

lo Yoga ha sempre affrontato i grandi nemici della società e si é sempre rivolto alla società per offrire cura tramite la sua visione olistica 

raccontando della cura nelle sue storie, nei testi epici 

secondo Yoga tutto ció vediamo o sentiamo é un elemento o un agglomerato di elementi e come tale va affrontato

nella società dell'informazione, la società mediatica e digitale l'elemento dell'aria VAYU é preponderante 

ci impegna, ci confonde, occupa la nostra mente e viene usato per comunicare con noi, vuole tirannizzarci, diventa illusione e metafora e ci allontana dalle nostre radici, dall'elemento terra e acqua e dalla visione corretta di ció che é la vita armonica

questa sera ci occuperemo di curare gli eccessi dell'elemento VAYU ARIA e la sua tirannia che sta intorno a noi iniziando la cura dall'interno usando il nostro respiro con la prima lezione di PRANAYAMA e le posture 

orientandoci verso le nostre radici e rinforzando l'elemento terra, acqua

useremo le posture e il respiro perché a volte i nostri nemici non sono fisicamente di fronte a noi ma sono entità complesse quindi Yoga li affronta nel mondo delle energie sottili che compongono l'Universo creando consapevolezza e dandoci strumenti di pratica e cura

lasciandoci guidare e attraverso la pratica possiamo liberarci dagli eccessi di Vayu e proteggerci mentre i nostri corpi si muovono attraversati e spinti da energie sottili

Introduzione ai concetti di NADI e DOSHA